Comment Parvenir à Méditer Quotidiennement

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Votre défi : Comment parvenir à méditer quotidiennement

 

Comme nous tous, en cette saison de L’hiver notre concentration est plus fragile,le manque de soleil et le froid.

 

Vous avez du mal à vous concentrer ? Vous vous endormez en méditant ou, au contraire, vos pensées fusent et vous agitent encore plus ? Vous n’avez pas réussi à vous concentrer suffisamment durant votre méditation et n’en avez pas retiré la satisfaction attendue ?
Vous n’arrivez pas à méditer régulièrement ? Vous n’arrivez pas à trouver le temps de méditer ni à vous réserver une plage horaire dans votre journée pour vous consacrer à la méditation ?
Vous vous demandez comment bien débuter et parvenir à méditer seul chez vous ou à l’endroit agréable que vous avez choisi ?
Vous avez l’impression désagréable de ne pas progresser ?
Vous vous sentez déçus dans vos diverses tentatives ou par le manque de résultat obtenu ? Cela vous décourage et vous a peut-être amené à renoncer à méditer ?

UNE MÉTHODE PROUVÉE POUR MODIFIER VOTRE COMPORTEMENT !

Des études ont démontré qu’il faut 21 jours pour modifier son comportement et apporter un profond changement dans sa vie. Grâce à ma formation, vous allez apprendre et intégrer une habitude qui vous sera utile tout au long de votre existence. C’est un pas supplémentaire vers l’accomplissement de ce qui importe vraiment dans votre vie. Comme de nombreuses personnes, j’ai moi-même pris ce chemin et en suis profondément changé !

La méditation m’a donné la chance de bien respirer entre deux  temps de stresse,comme tous le monde on court pour le travail,la maison tout est vite vite!!!

Voici le lien qui m’a permis d’apprendre a mieux gérer mon quotidien:  http://goo.gl/5oOkzT

Une vidéo pour vous:

J’espère que cela vous a plus.

Amicalement Gail Lacasse

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